السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
اخباركم بعد الاختبارات =(
بدأ الصيف ورجعنا تهتم بصحتنا شوي بعد الضغط بهذا الترم بما انه كان من اعنف الاترام اللي مرت علي =(
لكن الحمد لله على كل حال عقبال ما نتخرج بااااااارب
خلونا بالصحه :
اليوم جايبه موضوع بسيط بس شدني كثير
وحسيته سهل تطبيقه وفوائده جميله
اللي هو ماء الليمون
ماء الليمون كثير يستخدمونه لإنقاص الوزنه وإزاله السموم من الجسم وتعزز الطاقة
فالليمون يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين c وفيتامين ب المركب والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف.
الضررمن شرب عصير الليمون انه يؤثر على مينا أسنانك فالافضل انه تخفف حدته بالماء ويستحسن أن يكون الماء فاتروفيه معلومه سمعتها من دكتور يقول غلط تفريش الاسنان مباشره فاستبدلته بغسول من سنسوداين
لحمايه ميناء الاسنان
لحمايه ميناء الاسنان
طبعا شربه يكون في الصباح ثم تنتظرين من 15 إلى 30 دقيقة لتناول وجبة الإفطار وهذا سوف يساعدك على أن تستفيد من كامل فوائد ماء الليمون
الفوائد :
تحفيز جهاز المناعة
يسهل الهضم
تنظيف جهازك الهضمي
ينعش أنفاسك
مصدر ممتاز للبوتاسيوم
يحافظ على نضارة بشرتك
المساعدة على فقدان الوزن
يقلل الإلتهابات
إمداد الجسم بالطاقة
خفض نسبة الكافيين
محاربة العدوى الفيروسية
وبسسسس
تمنياتي لكم بالصحه والعافية.
